スタミナ弁当

昨日から源吾郎嫁と娘は用事で実家へ帰っており、息子と２人の週末でした年に何度かあるこの息子と２人の時間息子に伝授するべく、お父さんの独身時代の貧乏豪快料理を振舞ったり結構楽しんでいますただ残念なのは、息子は週末は野球の練習ばかりで休みがほとんど無く、２人で出掛けたり出来ない事です「今日くらい休めば。。。」とわざと誘惑してみたりする寂しがり屋の私です親子の時間を返せ～

そんな今朝は私が弁当を作ってあげましたこれも独身時代によく作った、超簡単スタミナ弁当です朝、６時に起床まずはお米を研ぎます超水が冷た～い毎朝、私の弁当を作ってくれてる源吾郎嫁の大変さが身に沁みますしかし、大変なのはそれだけ後は材料を切って炒めるだけです味付けは焼肉のたれに少しキムチの素を加えてピリ辛になんか食欲そそるでしょうこれぞ男の料理

そして、息子は「いつもこんなに重たいが」と私が驚くくらい重たいバックを肩にかけて出掛けていきました・・・

ご飯が何杯でもいけそうな香りにつつまれた中、誘惑に負けずダイエット状況です

最近見つけた沖縄の「もずくスープ」にちょっとはハマってます１食９kcalちょっと小腹が空いた時などに飲んでますそんな私の減量は現在-3ｋｇを少し超えました目標まであと６ｋｇ

　

我が家では陶器の炊飯釜でご飯を炊いています約１０分程度で美味しいご飯が炊き上がります

　

超簡単スタミナ弁当ボリューム満点です

鬼は～外、福は～内！！

今日、２月３日は節分ですね我が家も毎年恒例の豆まきを行いましたといっても、一方的に私が的になるだけなんですが野球部の息子は、豆まきなのかピッチング練習なのか痛いこと痛いこと出てきたばかりの鬼はすぐに退散ですまあ内容はともかく、真似事でも、季節の行事を少しでも意識できればいいのかな～と思います

　

少しでも後片付けしやすいように、今年は落花生を使用その後、みんなで食べました源吾郎嫁手作りの恵方ロールも食べました

蘇えった思い出・・・

今日は、ほぼ定時で退社しましたこんなに早く帰る事があまりないせいか、何だか罪悪感を感じるのは私だけでしょうかでも、今日はすごく楽しみな事があるので。。。写真屋さんに直行です

先月、祖母が亡くなった後、片づけをしていた祖父が一冊のアルバムを持ってきました私も初めて見るそのアルバムには、今から70年くらい前の祖父や祖母の写真がありました二十歳前後の祖父と祖母の結婚式の写真や旅行の写真・・・下駄を履いていたのか～他に驚いたのは、実家が写ってる写真何とすぐ前を線路が走ってるへえはあと見入ってしまいました

すると祖父が１枚の写真を指差し、「まさる(私の名前）この写真、引き伸ばせんか」。。。その写真は祖父が戦地で写した写真でしたブーゲンビリア島という島で撮影したというその写真は長い年月の間に白黒が更に色あせ、ボロボロの小さな写真。。。そこに若かりし祖父が軍服を着て写っていました祖父はその写真が一番気に入ってるとの事私はその瞬間、ある事をふと思い出して引き受けましたそれは、昔の痛んだ写真を修復復元、更に白黒写真をカラー写真にもしてくれるサービスです何とか、祖父が気に入ってる写真を思い出と共に蘇えらせてあげたい一心で写真屋さんに直行しました

その写真の出来上がる日が今日だったわけです写真屋さんで出来上がりを見せてくれました色あせた白黒写真から魂を吹き込まれたように変身した約７０年前のカラー写真。。。結婚したばｊかりで戦地へ向かい、祖父はどんな思いでこの写真を撮ったのだろう・・・日本のために誇りを胸に最後の写真として撮ったのだろうか・・・何故、祖父は一番辛かっただろう時代の写真を一番気に入ってるのだろう・・・色んな事を思い胸が込み上げてくるような気持ちになりましたでも、きっと祖父にとっては、一番真剣で一番輝いていた思い出なのかなそう思うと同じ男として分かる気がしてきました

私からのプゼントです祖父に見せる時が楽しみですどんな反応するだろう

　

しかし、この技術には驚きです時代ごとの色や風合いなど、たくさんの情報を元に復元していくそうです

肉体改造計画～１月の結果～

今年１月４日から開始したダイエットタバコを止めた時と同じようなストレスを感じながらも、せっかく３日頑張ったのに、せっかく１週間頑張ったのに・・・の積み重ねで、気が付けば１ヵ月が経過しようとしています徐々に数字として結果が表れてくると、もっともっとという欲がストレスよりも上回わってきて、毎日頑張って続ける事が出来ていますこの調子で焦らず目標-９ｋｇまで近づいていきたいと思います

１月末現在の結果・・・目標-９ｋｇに対して-２．２ｋｇ推移中です

　

上がったり下がったりを繰り返しながら徐々に減っていった１月の体重記録表（画像左）２月からはテレビ番組「ためしてガッテン」でお勧めのダイエット日記を使って、体重に腹囲も加えて頑張ります

３９歳になりました。。。

今日１月３０日、３９歳になりましたそんな誕生日。。。こんな１日でした

日中は工房にて作業「鯨の土鍋」いよいよ試作品の成形が終了しました時間かかり過ぎなんですが・・・何とかこんな感じ・・・が頭と手先にインプットされました

　

最初の鍋は何にしよう早く、潮吹きならぬ、「湯気吹き」が見てみたいです実際使って問題がなければ商品化します

夕食は源吾郎嫁と源吾郎子供達が焼肉屋さんで誕生日を祝ってくれました

　

源吾郎嫁、子供：「今日だけはダイエットを気にせず食べてね～」

源吾郎：ありがとう遠慮せず食べるよ～ビールもグイグイ久々に満たされた食事でした

２次会は我が家に戻り、ケーキパーティーを開いてくれました

　

手づくりケーキに温かな炎我が家ではここで吹き消す前に願い事をするんです

その後、みんなからサプライズプレゼントをもらいました

源吾郎嫁：熱いコーヒーがそのまま飲める「保温ボトル」

源吾郎息子：自分のお小遣いで、本物のビールと大好きな梅酒（しかもカロリーオフ）、仕事場で食べてねとチョコレート

源吾郎娘：顔中点々だらけの似顔絵と手紙

３９歳のお父ちゃんはウルウルしてしまいました

手づくりケーキは私の大好きな栗のモンブランケーキでした

　

栗のクリームとスポンジの中には栗の実が散りばめられています

お腹も心も満腹です本当に今日はありがとう

私の気持ちの中では、３９歳は人生の前半最後の年だと思っています。ですから、この１年は前半戦をしっかりと振り返ったり、見つめ直したり、気持ちの整理整頓をする１年にしたいと思っています。そして以前にも書きましたが、３９歳＝サンキューという事で、素直に色んな事に感謝しながら過ごしていきたいと思っています

そんな３９歳の誕生日。。。ふと、この曲が気持ちの代弁をしてくれそうなので付け沿えますこれからもどうぞよろしくお願いします

http://www.youtube.com/watch?v=Q4GYZbfRAXo

久しぶりの週末感

今月は実家の方で色々あったり、勤め先では２回休日出勤があったりと、なんだか週末らしい週末がなかったような・・・今夜は久々の週末感をゆったりと感じています休みの日も源吾郎の仕事があるのですが、やはり勤め仕事に行く感覚とは全く違い、何と言うか、自分の「素」に帰るような気持ちです今夜は音楽でも聴きながらゆっくり過ごそうかな

最近の私の癒しは「ＢＥＧＩＮ」です優しい気持ちになれそうな、こんな曲はいかがでしょうか（ちなみに私は本当の沖縄の人に沖縄の方でしょと間違われた事があります何かＢＥＧＩＮにいそうとか・・・何それ）http://www.youtube.com/watch?v=ZH1wBntI-ZQ

　

今夜の夕食は、先輩に頂いたキュウリとおからのポテトサラダ、大根とイカの煮物、カロリーオフのビールを注ぐビアマグは山口県で買った萩焼です

当たった～！！？？

昨日、お年玉つき年賀はがきの当選番号発表がありましたね～今年は約150枚くらい我が家に届きましたじっくりと新聞を広げて念入りにチェックです一度でいいから新聞紙上の番号とピタッとビンゴしてみたいな～とそんな事を考えながら、見事な速さでスルーしていくチェック作業そして最後の1枚いくらさこうとしても最後の1枚・・・2枚は重なっていませんそして終了結果は「切手シート」3枚でした・・・まあ、こんなもんか

前置きはこれくらいにして、一夜明けた今朝の事、ズームインの羽鳥アナがパナソニック製のホットカーペットのリコールについて話ししていましたそういえば新聞にも出てたな～今自分の座ってる所はホットカーペットメーカーはパナソニック急いで型番を見ましたそして新聞に出ているリコール対象型番表を見ました「当たった～ではなく、あった～」こんな事で、昨日の今日にして念願のビンゴ感覚を体験する事になるとは・・・これは、恐ろしい事ではありますが、何か嬉しいような複雑な心境ですすぐにリコールの手続きをしないとどうせなら丸ごと全部新しく交換してくれればいいのにとちょと期待してます

　

ホットカーペットの型番「DR2508」

　

これが昨夜の年賀状とか、あるいは宝くじの当選番号だったら良かったのに運を使ってしまったような気分です・・・いや、これは何かの前兆かも

平常生活復帰

先週は祖母の関係でバタバタと慌しい１週間でしたでも、何よりも祖母をきちんと送り出す事ができたので良かったです昨日から勤め仕事へも復帰し、平常通りの生活が始まりました久々の出勤＆残業家に帰ったのは夜９時頃でしたなんか、疲れた～ブログ更新にとりかかったのもつかの間。。。どうしても３行目から進まない睡魔が襲ってきて進まない結局ばったんキュー布団に体が沈んでいくように寝てしまいました

明日、日曜日は出勤日今週は今日しか休みがありませんので頑張って工房で１日作業をしてきました今日は鯨の土鍋の蓋作りです普段あまり見ることのない、大きな大きなボールを型に使って作りますしかし、この時期の工房は寒いです粘土も冷たいし、水も使うしストーブで手を温めながらの作業になります将来の夢は「薪ストーブ」のある工房かな

ダイエット状況

久々のご報告頑張ってますよ～現在減量は-２ｋｇ推移中目標まであと７ｋｇ

本日の食事

朝食・・・おにぎり/１個、わかめスープ/カップ１杯

昼食・・・小さな小さな弁当、しじみスープ/カップ１杯

おやつ・・・コーンポタージュ/カップ１杯

夕食・・・カロリーオフビール/350ｍｌ１本、きのこの天ぷら、水菜のサラダ

他、間食・・・ブラックコーヒー/２杯

以上です。ゆったりとした減量ペースですが、筋トレも平行に焦らず頑張ります

　

新たな助っ人「タタラ機」も重宝してますよ

　

この大きなボールは業務用の調理器具屋さんで見つけたものです

お別れの準備～その２～

今日は実家のふすまの張替えに挑戦しました明日の葬儀が終わって祖母が返って来るのできれいにしとかないと初挑戦でしたが、自分でも仕上がりに満足早くも親戚のおばさん達から仕事の依頼を受けてしまいました

　

引き受けたものの出来なかったらどうしようと思いながらのスタートでした

　 　

ビフォー

　

アフター

お別れの準備

昨夜遅く、祖母は静かに息を引き取りました。。。連絡があってから急いで車を走らせたのですが、残念ながらその時に立ち会う事は出来ませんでした。ただ、いつも夕方には自宅へ帰るはずの祖父が昨夜に限っては病院へ泊まっていたため、最後を看取る事が出来、それは本当に良かったなと思います

今週は最後のお別れの準備のために、西から東へ往復を繰り返す事になりそうですが、周りが段々年老いてきた事もあり、精一杯出来ることはしてやろうと思ってます

　

今日は特に寂しく感じる田舎の風景です